导语：不用点外卖！在家搞定 “漂亮饭”配资猫，网友：这伙食太勾人
下班懒得点外卖，又不想对付吃？其实在家花半小时，就能搞定比外卖还香的 “漂亮饭”。这周我试了 7 天不重样的晚餐，有荤有素还好看，晒到群里，网友都说 “这伙食也太勾人了”。今天就把简单好做的思路分享给你，新手也能学会。
星期一：荷兰豆炒肉卷➕炝炒豌豆苗➕蛏子滑蛋➕菌菇山药汤
荤素搭配均衡，有荷兰豆炒肉卷、蛏子滑蛋补充蛋白质，炝炒豌豆苗提供维生素，菌菇山药汤清淡解腻，整体口感丰富且营养全面。
星期二：萝卜炖牛肋条+ 豆腐三鲜煲 +农家一碗香 +荷塘小炒配资猫
展开剩余68%侧重家常风味，萝卜炖牛肋条软烂入味，豆腐三鲜煲鲜爽，农家一碗香和荷塘小炒家常下饭，兼顾了肉类、豆制品与蔬菜。
星期三：香菜炒牛肉 +芹菜香干炒肉丝+ 清炒莴笋丝+ 油泼豆丝
以小炒为主，香菜炒牛肉、芹菜香干炒肉丝香气浓郁，清炒莴笋丝清爽，油泼豆丝有嚼劲，菜品鲜香可口配资猫，适配下饭需求。
星期四：咖喱鱼蛋 +干锅双菇+ 番茄玉米炖鸡胸肉+ 小青菜炒豆条
风格多样，咖喱鱼蛋带异域风味，干锅双菇香辣开胃，番茄玉米炖鸡胸肉酸甜，小青菜炒豆条清淡，满足不同口味偏好。
星期五：芋头烧牛肋条 +白灼鱼片+ 烧豆腐 +蒜蓉粉丝金针菇
食材新鲜，芋头烧牛肋条软糯，白灼鱼片保留鲜味，烧豆腐入味，蒜蓉粉丝金针菇蒜香浓郁，整体清淡与浓郁结合，口感丰富。
星期六：莴笋炒牛肉 +丝瓜鸡蛋烩毛豆 +板栗鸡翅 +虾仁豆腐三鲜汤
硬菜与鲜汤搭配，莴笋炒牛肉、板栗鸡翅肉质鲜嫩，丝瓜鸡蛋烩毛豆清爽，虾仁豆腐三鲜汤鲜美，营养充足且味道鲜美。
星期日：土豆辣炖牛仔骨+小煎五花肉 +紫菜蛋汤+ 清炒花菜
重口味与清淡菜互补，土豆辣炖牛仔骨、小煎五花肉香辣过瘾，紫菜蛋汤、清炒花菜清淡解腻配资猫，适合周末家人聚餐。
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